vermezan Nie oznacza to jednak, że przepisy wegańskie są nudne. Wręcz przeciwnie, podobnie jak przepisy wegetariańskie stanowią niezwykle barwną paletę kompozycji, które są i smaczne i zdrowe. Orzechy, rośliny strączkowe, owoce, warzywa - dzięki nim można naprawdę zdrowo jeść.
I bardzo słusznie że tak właśnie
Żyjemy w czasach, w których modne stało się zdrowe odżywianie. I bardzo słusznie, że tak właśnie jest, bowiem nie bez powodu mówi się, że jesteśmy tym, co jemy. Kuchnia wegańska z dnia na dzień coraz bardziej zyskuje na popularności, choć przepisy wegetariańskie również cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem osób, które chcą jeść zdrowo. Dobrze dobrana dieta, w połączeniu z regularnym wysiłkiem fizycznym mogą dać niesamowite efekty! Przepisy wegańskie łatwo znajdziemy w czasopismach oraz w Internecie.
Nie ma więc tu ani jajek
Kuchnia wegetariańska wielu osobom kojarzy się przede wszystkim z warzywami, mlekiem i produktami mącznymi. I rzeczywiście, to one odgrywają tutaj kluczową rolę. Przepisy wegetariańskie często łączą tego typu składniki, co owocuje naprawdę wyśmienitymi daniami. Nieco inaczej sytuacja wygląda, jeśli chodzi o przepisy wegańskie. Kuchnia wegańska nie stosuje niczego, co od zwierząt pochodzi. Nie ma więc tu ani jajek, ani produktów mlecznych. Zamiast nich wykorzystuje ona szereg warzyw i owoców, które można wykorzystać na wiele sposobów.